Opírat se o ostatní o podporu, když ji potřebujete, je známkou síly, ne slabosti.
Vztah mezi manželem a manželkou je jedním z nejdůležitějších. Může vám dát hlubokou lásku a spojení. Někdy do toho ale zasahují špatné návyky a nezdravá přesvědčení. Huffpost o tom informuje.
Porovnejte své vztahy s ostatními
Párová terapeutka z Los Angeles Abigail Makepeaceová řekla, že neustálé snaha zjistit, jak si vaše manželství stojí v porovnání s jinými lidmi, může být pro vztah nebezpečné.
„Srovnání obvykle vede k negativitě,“ řekl Makepeace.
Je důležité si pamatovat, že získáváte jen malý pohled na to, jak vypadá život jiného páru.
Místo toho, abyste se soustředili na vnější srovnání, věnujte čas úvahám o tom, jak moc jste vyrostli jako pár, nebo o výzvách, které jste překonali.
Děti
Výzkumy prokázaly, že životy lidí se po narození dětí mění – zejména během prvního roku života dítěte. Terapeut říká, že děti mohou přinést do života páru hlubokou lásku a radost, ale mohou také způsobit stres.
Je pochopitelné a normální, že mít děti zatěžuje manželství zavedením nových povinností.
Očekávání, že se partner nezmění
Mnoho lidí se mylně domnívá, že osoba, kterou si vezmou ve svatební den, se časem nezmění.
Snažte se dát sobě i svému partnerovi prostor, který oba potřebujete, abyste se mohli učit a růst.
Dejte sebe na poslední místo
Pokud nenávidíte své tělo, neustále odsouváte své osobní touhy stranou a zanedbáváte svou emocionální pohodu, pak je pro vás obtížné být ve vztahu svým nejlepším já.
Udělat si každý den čas na péči o sebe podporuje sebevědomí, pozitivní výhled a celkové štěstí.
Vyhýbání se pomoci nebo podpoře
Jednou z největších hrozeb pro štěstí je vyhýbat se skutečnosti, že vy a váš partner můžete strávit celý život spoléháním se jeden na druhého.
Opírat se o ostatní o podporu, když ji potřebujete, je známkou síly, ne slabosti.
