Trpíte a nevíte, jak něco změnit nebo se z této situace dostat…
Nešťastné vztahy mohou z vašeho každodenního života udělat skutečné utrpení a dokonce peklo. Trpíte a nevíte, jak něco změnit nebo se z této situace dostat. Ale často si neuvědomujete, možná je to váš cíl – být nešťastný (nešťastný) ve vztahu?
O tomto paradoxu na Instagramu promluvila psycholožka, rodinná poradkyně, sexuoložka Yulia Damochkina.
Je jen jeden důvod, proč jste nešťastní
„Pokud jste ve vztahu nešťastní, je to váš cíl.“ Mnozí se začnou hádat: „Ne, chci štěstí a vzájemné porozumění, můj partner to prostě neslyší.“ Teď, kdyby nebylo jeho, byli bychom skvělý pár,“ píše psycholožka.
Co je potřeba k tomu, aby byl vztah šťastný, harmonický a plný vzájemného porozumění?
Čtyři malé, ale důležité kroky ke štěstí
- Umět ovládat své emoce a nevybíjet se na svého milovaného.
- Děkujeme za snídani a večeři, za vaši podporu, že nás posloucháte.
- Přijměte svého partnera takového, jaký je, bez touhy se měnit nebo zlepšovat.
- Mluvte o příjemných věcech a komplimentech, věnujte pozornost.
To jsou věci, které dělají vztahy nešťastnými.
- Vy nebo váš partner kritizujete a obviňujete.
- Požadujete splnit očekávání a chcete změnit svého partnera pro své vlastní pohodlí.
- Místo klidného dialogu zahájí hádky.
My sami děláme vztahy nešťastnými
„Pokud je cílem člověka mít určitou úroveň příjmu, jeho jednání směřuje k tomuto výsledku a má ho, pokud je cílem zdraví, dobře se stravuje, spí a chodí kvůli tomu k psychologovi něco nemá, to je jeho cíl Utrpení je důsledkem neochoty rozhodovat se a jednat k jejich realizaci,“ je si jist odborník.
Julia radí, že místo připisování potíží a selhání „obtížné minulosti, citově chladným rodičům a dětským traumatům“ se rozhodněte. Stačí si říct: „Dobře, moje minulost nebyla sladká, ale nemohu ji změnit, ale moje budoucnost je zcela výsledkem mých rozhodnutí a činů.
Pokud jste skutečně připraveni na změnu, přijde a budete připraveni ji přijmout. Jinak být nešťastný ve vztahu je vaše volba a vaše rozhodnutí.
